备孕中,能泡温泉吗 控制时间很关键

如今，人们越发学会享受生活，一些娱乐休闲的方式也受到越来越多人的欢迎。比如泡温泉就是一项非常不错的休闲活动。秋冬之际泡在暖暖的水里，不仅解乏，还能缓解关节炎，松弛肌肉，加速新陈代谢和血液循环，对女性来说也是美容减肥的好方法。

孕妇泡温泉的危害有哪些

孕妇若泡温泉时间过长,或温泉的水温过高,对孕妇是极为不利的。

水质差的温泉会影响孕妇及胎儿的健康

因泡温泉时间过长,全身血管扩张,心脏的血液大部分扩散全身,心脏负荷加重,这时输往胎儿的血液就会相对减少,氧气含量也减少,可能引起胎儿缺氧或胎动频繁不安。

另外,在温泉中呆的时间过长,突然从水中起来或改变姿势,可能会脱水、胸闷、呼吸不匀、头晕,从而导致跌倒、滑倒的情况出现,危及母子安全。

孕妇泡温泉的注意事项

1周围环境是否安全：孕妇泡温泉不能一个人前往,最好是有家人或者朋友陪同,避免因为地面湿滑或者人太多发生意外情况；

2空气是否流通：孕妇对空气的需求较高,空气流通才能提供足够的氧气给肚子里的宝宝。尽量选择人少、空气流通好、空气清新的场所,不仅仅保障氧气提供,也能避免流感等疾病的传播；

3水质是否干净：温泉的水质是否清洁也是考察要点之一,尽量选择人少的场所,人越多的地方水质污染越严重。另外,孕妇应避免浸泡强酸或硫化氢温泉；

4温度和时间要适宜：长时间的高温浸泡对胎儿有害无益,所以孕妇泡温泉水温最好不要超过38～40摄氏度,入水时,应从低温到高温,逐次浸泡,每次不要超过15-30分钟；

5及时补水：长时间泡温泉容易导致脱水或缺氧,所以泡完温泉后要及时补充水份；

6注意保暖：泡温泉的间隙或泡完温泉,建议孕妇迅速擦干全身、及时添加衣物,避免感冒；

7适时中止：若有宫缩、腹痛、阴道出血等不适,及时中止泡温泉。

总的来说，孕妇可以泡温泉，但一般不建议孕妈泡，如果想泡温泉，还是有前提条件的，孕妈需要提前了解一下。

控体避孕药的作用时间

控体避孕药属于短效避孕药，所以正常情况下此类药物的的作用时间需要7天之后，而且是需要连服7天后才会有避孕效果，并且在服药期间此药物需要每天服用，不能漏服，否则便很可能会出现避孕失败的情况，所以这也说明了此药物的作用持续时间为1天左右。

虽然控体避孕药不能漏服，但事实上此药若只漏服一天，只要及时补服，那么同样还是可以起到效果的，但如果漏服两天及以上，那么就需要重新连服7天后才能起到避孕效果。

漏服控体避孕药后需及时补服

Tips：

虽然控体避孕药的功效十分强大，但是此药物始终属于激素药，所以对人体还是会造成一定的副作用，而根据研究数据显示，此药物的副作用多表现为子宫不规则流血、情绪变化大、恶心呕吐，因此建议众女性在服药此药物前还需谨慎，切勿盲目服用。

备孕泡温泉的危害

雄性阴囊位于体腔外部，其温度比体核温度低2至5摄氏度。这个温度有利于精子的产生和成熟。可以说35℃是最适合精子发育的温度。但是，如果您经常泡温泉或洗热水澡，很容易增加阴囊的局部温度。除了影响精子，最重要的是破坏精子的生长环境。如果您经常长时间浸泡在40°C或更高的温泉中，甚至睾丸的生精功能也会受到损害，精子数量也会减少。

控制好体重

生完孩子后，很多妈妈都有身体形态，臃肿和肥胖的问题，肥胖已经成为母亲准备第二胎的障碍，因为女性肥胖会影响月经的规律性，导致排卵困难和影响卵子的发育。因此，母亲必须控制体重并保持正常体重。