事实上，每个女性都应该了解排卵期的计算方法，无论是为了优生学还是避孕，掌握正确的检测方法，掌握自己的排卵日，以下小边介绍月经计算排卵期。
月经和排卵受垂体和卵巢内分泌激素的影响，呈周期性变化，周期长度相同，每月1个周期，排卵发生在两个月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日和下一个月经开始之间的间隔相对固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，排卵期可以根据月经周期来计算。计算方法是从下一次月经的第一天开始，最后14天或14天是排卵日，排卵日及其前5天和后4天被称为排卵期。这是安全期法的理论基础。例如，一个女人的月经周期是28天，月经的第一天是12月2日，所以下一次月经是在12月30日（12月2日加28天），然后从12月30日减少14天，然后12月16日是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，即12月1日-排卵期为20天。除月经期和排卵期外，其余时间均为安全期。安全期不需要使用任何避孕药物和避孕工具。
参考资料
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